Mit Power durchs Leben
In unseren Selbstverteidigungskursen speziell für Frauen steht die persönliche Sicherheit jeder Teilnehmerin im Vordergrund. Wir bieten ein unterstützendes Umfeld, in dem du lernst, dich selbst zu verteidigen und dich sicher zu fühlen.
Unsere Kurse vermitteln nicht nur effektive Selbstverteidigungstechniken, sondern auch das Bewusstsein für potenzielle Gefahrensituationen und Strategien zur Vermeidung von Konflikten. Wir legen Wert darauf, dass du lernst, deine Stimme zu erheben und deine eigenen Grenzen zu setzen.
Unabhängig von Alter oder körperlicher Fitness sind unsere Kurse für alle zugänglich. Unser Ziel ist es, Frauen das Vertrauen zu geben, dass sie in der Lage sind, sich in jeder Situation zu verteidigen und ihre persönliche Sicherheit zu gewährleisten.
Mit einem erfahrenen und einfühlsamen Lehrerteam bieten wir dir die Möglichkeit, deine Stärke und Selbstsicherheit zu entwickeln, um mit Power durch das Leben zu gehen.
Lernen fürs Leben
Selbstverteidigung, Sicherheit und soziale Fähigkeiten.
Unser Konzept
Dein bestes Ich
Für Frauen ist Fitness mehr als nur Training – es ist eine Reise zur Selbstverbesserung. Du lernst, dir Ziele zu setzen und mit Entschlossenheit darauf hinzuarbeiten. Dabei stärkst du nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist. Jede Session ist eine Gelegenheit, persönliche Grenzen zu überwinden und neue Fähigkeiten in dir zu entdecken.
Gesund & Fit
Deine Gesundheit ist kostbar. Fitness für Frauen ist der Schlüssel, um deine körperliche Verfassung zu verbessern und in Form zu bleiben. Mit jedem Training verbrennst du Kalorien, stärkst deinen Körper und förderst deine Gesundheit. Es ist eine lohnende Investition in dein Wohlbefinden und deine Vitalität.
Starke Gemeinschaft
Bei uns steht der Spaß am Training an erster Stelle! In unserer Gemeinschaft wirst du deine Ziele erreichen und dabei jede Menge Spaß haben. Mit unserm Kurs speziell für Frauenselbstverteidigung unter dem Motto "Sicher & Fit", fühlst du dich nicht nur körperlich, sondern auch mental stark.
Das sagen unsere Mitglieder
Für dich da, in Illertissen & Senden
Kostenloses Probetraining
1. Telefonische Beratung
In einem kurzen Telefonat klären wir alle deine Fragen und finden einen passenden Termin für dein individuelles Schnuppertraining.
2. Probetraining
Erlebe in einer gratis Schnupperstunde selbst unser vielfältiges Trainings- programm, die Trainingsansätze und unser Trainer-Team.
3. Feedbackgespräch
Wir entwickeln gemeinsam einen auf dich zugeschnittenen Trainingsplan und gehen auf deine spezifischen Bedürfnisse und Wünsche ein.
